Retreat-Wochenende: Zeit fürs Ich

Unser Retreat "Zeit fürs Ich" schenkt Frauen eine Auszeit ganz für sich selbst, abseits von Therapien. Einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich neu zu spüren und sich wiederzufinden.

In kleiner, vertrauensvoller Runde
Begrenzt auf maximal sechs Teilnehmerinnen entsteht ein Raum voller Vertrauen, in dem Verständnis oft auch ohne Worte möglich ist.

Intensive Selbstreflexion
In entspannter Atmosphäre laden wir dazu ein, tief in die eigene Selbstwahrnehmung einzutauchen und persönliche Stärken wiederzuentdecken. Kreative Methoden wie Kunsttherapie, achtsame Fotografie, Meditation und Klangarbeit eröffnen dabei neue Zugänge, jenseits klassischer Gesprächsformate.

Stärkung der Selbstliebe
Im Mittelpunkt steht die individuelle Schönheit jeder Frau, unabhängig von äußeren Veränderungen, die eine Krankheit mit sich bringen kann. Durch die Gestaltung persönlicher Soulboards, intensive Gespräche und gemeinschaftliche Erlebnisse werden innere Bilder von Kraft und Schönheit sichtbar.

Gemeinschaft und Empowerment
Wir schaffen eine vertrauensvolle Gemeinschaft, in der Frauen sich gegenseitig unterstützen, Erfahrungen teilen und gemeinsam wachsen.

Selbstentdeckung
Ein Weg zurück zu sich selbst, mit neuen Perspektiven und gestärktem Selbstbewusstsein.

Foto-Shooting
Teil des Retreats ist außerdem ein Foto-Shooting, bei dem die Teilnehmerinnen vorab geschminkt und frisiert werden. Ein Moment des Verwöhnens, der in besonderen Erinnerungsbildern festgehalten wird.

Begleitung
Das Wochenende wird begleitet von Claudia Kuhlmann, psychoonkologische Beraterin mit Ausbildung in psychoonkologischer Kunsttherapie, und Jacqueline Illemann, Fotografin und Dozentin für achtsame Fotografie.