Wieder einmal planen unsere Sportfreunde vom VfB Oldenburg ein großartiges Charity-Sport-Wochenende und laden Flugkraft-Familien zu diesem einzigartigen Ereignis ein.

Gestaltet ist dieses Wochenende rund um ein Fußballspiel zwischen dem VfB Oldenburg und dem 1.FC Saarbrücken.

Beginnen wird das Wochenende für unsere Flugkraft-Familien bereits am Freitag, den 05.05.2023 ab 16.00 Uhr mit dem Eintreffen in der Jugendherberge Oldenburg wo die Flugkraft-Familien in Familienzimmern inkl. Verpflegung untergebracht sind.

Natürlich sind auch die Familien, die aus der näheren Umgebung kommen und keine Unterkunft benötigen, herzlich eingeladen. Ob das Spiel am Samstag oder Sonntag stattfindet, ist uns zurzeit noch nicht bekannt.

Ein genaues Programm für die Familien, die in der Jugendherberge übernachten, werden wir euch zu einem späteren Zeitpunkt vorstellen.

Im Zentrum steht natürlich das Spiel im Marschwegstadion, bei dem die Kinder unserer Flugkraft-Familien wieder als Einlaufkinder an der Seite der Fußballer dabei sein dürfen. Zu sehen dann auch auf Magenta Sport!

Bis Sonntag sind die Familien betreut und mit vielfältigen Programmpunkten versorgt. Zeiten zur freien Verfügung, gemeinsame Zeit zum Austausch mit anderen Flugkraft-Familien.

Das darf man sich wirklich nicht entgehen lassen!

Wer also am Wochenende vom 5. bis 7. Mai teilnehmen möchte, meldet sich bitte schnellstmöglich, spätestens bis zum 29. März 2023 unter info@flugkraft.de

Wir freuen uns auf Euch!

Die Workshops starten um 11:00 Uhr mit einem gemütlichen Kennenlernen, dann startet der Schminkworkshop, wo alle Beteiligten sich mit ihren Produkten, (die sie von der Kosmetikerin kostenlos erhalten), selbst schminken lernen. Dann essen wir eine Kleinigkeit und nach dem Essen geht es gestärkt ins Fotoshooting. Nach dem Shooting lassen wir den Workshop gegen 15 Uhr langsam ausklingen.

In gemütlicher Atmosphäre geht ihr mit Claudia, die im letzten Jahr eine Fortbildung zur psychoonkologischen Beratung gemacht hat, in den Austausch, werdet kreativ und lasst bei Entspannungsübungen den Atem fließen. Wir sprechen über verschiedene Themen, um Ressourcen für uns zu schaffen.

Das Achtsame Café öffnet sowohl in Präsenz als auch Online seine Türen. Dauer ca. 2 Stunden.

Handlettering Kurs mit Dagmar und Marion von Lüttje Leev 

Ihr dürft kreativ sein. Der Kurs startet online um 10:30 Uhr – 13:30 Uhr. Diesen könnt ihr ganz bequem von zu Hause machen. Alle Infos bekommt ihr per Mail nach der Anmeldung über info@flugkraft.de. Zusammen mit Dagmar und Marion von @lüttje_leef dürft Ihr in die Kunst des Handlettering eintauchen. Lettering oder auch Handlettering ist die Kunst der schönen Buchstaben. Es geht beim Lettering aber nicht um eure Handschrift, sondern darum, mit den Buchstaben etwas zu gestalten und zu kreieren. Wenn ihr Lust auf den Workshop habt, schnell anmelden. Wer zuerst kommt, malt (oder schreibt) zuerst 😉

Ihr dürft kreativ sein. Der Kurs startet um 11.00 Uhr. Zusammen mit Ilona vom Stempelhaus dürft ihr in die Welt der Stempel eintauchen. Motivstempel sind einfach und vielseitig einzusetzen. Es werden im einige Karten und Verpackungen hergestellt und wissenswertes über das Stempeln vermittelt. Material ist vorhanden und für Kaffee/Tee und Kuchen ist gesorgt.

Treffpunkt:  Stempelhaus Kuhlenstrasse 16 in 26655 Westerstede

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie und besitzt die Qualität, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bekommen. Die harmonisierende Wirkung ist in vielen wissenschaftlichen Studien bereits bewiesen worden.

In dieser Yogastunden erfährst du die Qualitäten von Yin & Yang, um dich ins Gleichgewicht zu bringen und dem Leben mit Liebe und Verständnis zu begegnen zu können. 

Erlebe eine regenerative und tiefenwirksame Yoga Einheit, die eine kleine Auszeit nur für dich bedeutet.

Zeit und Raum für Dich!!

Du bist Anfänger? Kein Problem, die Praxis wird deinen Möglichkeiten angepasst. Hinterlasse bei der Anmeldung, ob du Yogaerfahrung hast, oder ob es das erste Mal für Dich ist. 

Tanke Energie, Selbstvertrauen, Vitalität und schenke dir Klarheit im Geist, reduziere Verspannungen, stärke dein Immunsystem und lass deinen Körper flexibler werden.

Ich freu mich auf dich!

Daniela Kleinsorge

Was solltest Du zur Online Yogastunden bereit halten? 

Matte, Meditationskissen, alternativ 2 Decken zusätzlich

Yogablock, alternativ  2 Bücherstapel

Yogagurt, alternativ Schaal

1 Decke und eventuell 1Kissen für den Kopf

Richte Dich so sein, dass Du Dich wohlfühlen kannst!

Zur Zeit finden keine Entspannungskurse statt

Feedback zum Entspannungskurs:

Der Workshop am Samstag hat wahnsinnig viel Spaß gemacht. Es hat mir genau das gebracht, was ich gebraucht habe! Der sportliche Teil war für mich zwar etwas schwer, aber ich habe für mich eine Lösung gefunden und einfach etwas langsamer gemacht bzw einige Übungen im Sitzen. Der Entspannungsteil war der absolute Wahnsinn! Ich bin seit der Diagnose sehr unentspannt und komme nicht richtig zur Ruhe, da ich voll gespickt bin mit ganz vielen Ängsten. Ich habe es aber tatsächlich geschafft mich zu entspannen. Die 2 Std Workshop haben mir unheimlich viel Kraft gegeben. Eine Übung habe ich sogar mit in meinen Alltag integriert um etwas besser einschlafen zu können. Ich hoffe Flugkraft bietet eine Fortsetzung an, wenn ja, wäre ich sofort dabei. Möchte mich noch mal bei Flugkraft bedanken und das ihr immer so kreativen Ideen habt, an denen wir teilhaben dürfen

 Unsere Flugkraft Familien waren im August  2021 zum Entspannen im Maximilian – Arnold Wölfe Camp am Bernstein See

Zur Zeit keine neuen Termine online.

Die Laufaktion 2021 ist nun leider vorbei und wir sind begeistert von so vielen Läufern und Spendern. Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben! Wir freuen uns schon auf das nächste Mal.

Du möchtest dabei sein und Flugkraft mit deinen Km unterstützen? Dann melde Dich gern unter aktivteam@flugkraft.de